Τι πρέπει να περιλαμβάνει το φαρμακείο των διακοπών

Τι πρέπει να περιλαμβάνει το φαρμακείο των διακοπών

Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι περισσότεροι από εμάς ετοιμαζόμαστε για μικρές ή μεγαλύτερες αποδράσεις, άλλοι σε εξωτικά νησιά και άλλοι σε μαγευτικά βουνά! Εκτός από τα συνήθη που βάζουμε στις βαλίτσες μας, απαραίτητο είναι πάντα και ένα μικρό φαρμακείο πρώτης ανάγκης, ειδικά αν έχουμε μαζί μας παιδιά ή άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες ή αν η απόδραση του καλοκαιριού που έχουμε επιλέξει είναι σε κάποιο μικρό ή απόμερο μέρος που είναι δύσκολη η πρόσβαση σε φαρμακείο. Ας οργανώσουμε, λοιπόν, ένα φορητό φαρμακείο, καθώς σε περίπτωση ανάγκης μπορεί πραγματικά να μας σώσει.

Το τι πρέπει να περιλαμβάνει αυτό, το περιγράφει ο Θανάσης Παπαθανάσης, φαρμακοποιός, MSc, πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αιτωλοακαρνανίας και μέλος του Δ.Σ. του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου.

ΤΟ ΦΟΡΗΤΟ ΜΑΣ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ:

  • Αναλγητικά/αντιπυρετικά φάρμακα (παρακεταμόλη, ασπιρίνη) και απλά αντιφλεγμονώδη (π.χ. ιβουπορφαίνη).
  • Φάρμακα κατά της ναυτίας (π.χ. δραμαμίνη ή ισοδύναμα, ή βραχιολάκι ναυτίας).
  • Αντιεμετικά (μετοκλοπραμίδη).
  • Αντιδιαρροϊκά (λοπεραμίδη).
  • Κάποιο αντιβιοτικό φάρμακο (π.χ. αμοξυκιλλίνη/κλαβουλανικό).
  • Ηλεκτρολύτες για γρήγορη αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών σε περιπτώσεις αφυδάτωσης λόγω παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο ή μετά από εμετούς και διάρροιες.
  • Κορτιζονούχο αλοιφή ή κρέμα και ένεση κορτιζόνης.
  • Κρέμα, τζελ ή stick για τα τσιμπήματα από κουνούπια, μέλισσες ή από επαφή με μέδουσες και φυτά.
  • Καταπραϋντική κρέμα για τα ηλιακά εγκαύματα.
  • Φυτικό εντομοαπωθητικό.
  • Αντιηλιακό γαλάκτωμα προσώπου και σώματος.
  • Γάντια μιας χρήσης.
  • Γάζες διαφόρων μεγεθών.
  • Αντισηπτικό.
  • Ελαστικοί επίδεσμοι (για προσωρινή σταθεροποίηση σε περιπτώσεις διαστρεμμάτων ή καταγμάτων και για κάλυψη τραυμάτων πάνω από τις γάζες) και αιμοστατικοί επίδεσμοι.
  • Βαμβάκι.
  • Θερμόμετρο.
  • Αποστειρωμένη σύριγγα.
  • Φυσιολογικός ορός σε αμπούλες (χρήσιμος για ξέπλυμα τραυμάτων, αλλά και των ματιών σε περίπτωση έκθεσης σε χημικά).
  • Οφθαλμικές σταγόνες αντιβιοτικού (τομπραμυκίνη) ή συνδυασμού αντιβιοτικού και κορτιζόνης.
  • Άτομα με κίνδυνο εμφάνισης αλλεργικού shock μπορούν, σε συνεννόηση με τον γιατρό τους, να εφοδιαστούν με μια ένεση αδρεναλίνης σε μορφή στιλό.
  • Αυτονόητο είναι ότι το φαρμακείο μας θα πρέπει να περιέχει και τα φάρμακα που τυχόν λαμβάνουμε συστηματικά στο πλαίσιο χρόνιας θεραπείας, σε επαρκείς ποσότητες.
  • Λόγω των ειδικών συνθηκών από την πανδημία COVID-19, καλό θα ήταν να προσθέσουμε φέτος στο φαρμακείο των διακοπών μας και αρκετά self tests για την ανίχνευση του ιού που θα κάνουμε περιοδικά (π.χ. ανά 7ήμερο) ή σε περίπτωση εμφάνισης ύποπτων συμπτωμάτων, ενώ οι πιο μυημένοι μπορούν να έχουν μαζί τους και ένα μικρό οξύμετρο για ώρα ανάγκης.

Ο κ. Παπαθανάσης κάνει και μερικές σημαντικές επισημάνσεις. Για παράδειγμα, το φαρμακείο, όπως λέει, πρέπει φυλάσσεται σε ξηρό, δροσερό και σκοτεινό μέρος, μακριά από τα παιδιά. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να χρειάζονται ψυγείο για τη συντήρηση και παγοκύστες για τη μεταφορά τους, αλλά αυτό είναι εύκολο στις μέρες μας, καθώς υπάρχουν ειδικά κουτιά και βαλιτσάκια. Ανάλογα με τον προορισμό μας, αν δηλαδή επισκεφθούμε κάποια εξωτικά μέρη, δεν πρέπει να ξεχνάμε να έχουμε εξασφαλίσει την κάλυψή μας για τέτανο και ενδεχομένως άλλους απαραίτητους εμβολιασμούς.

Επίσης, σημαντικό είναι να μην ξεχνάμε ποτέ να εφαρμόζουμε το αντιηλιακό σε πρόσωπο και σώμα επαναλαμβάνοντας συχνά τη διαδικασία. Οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη, ενώ οι γονείς δεν πρέπει να αφήνουν ποτέ τα παιδιά στον ήλιο χωρίς φανελάκι και καπελάκι. Όσοι ασχολούνται με τα θαλάσσια σπορ και με δραστηριότητες του βουνού θα πρέπει να προμηθεύονται τον κατάλληλο εξοπλισμό για την αποφυγή τραυματισμών. Τέλος, εκτός από τα τακτά ελαφριά γεύματα του καλοκαιριού, είναι εξαιρετικά σημαντικό να καταναλώνουμε άφθονα υγρά για την αποφυγή αφυδάτωσης.

Μοιραστείτε το... Facebooktwitterredditpinterestlinkedinby feather