mindfulness

Φυσική ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Πώς βοηθάει το mindfulness;

Ένα πράγμα, που εμπεδώσαμε μέσα σε αυτή την πανδημία, είναι ότι χωρίς ενισχυμένο ανοσοποιητικό γινόμαστε βορά των απανταχού ιών, που ενίοτε συνιστούν απειλή για τη ζωή μας. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα, βέβαια, δεν είναι απλά ένας φυσικός μηχανισμός, που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των ασθενειών, αλλά μεταδίδει τις πιο μύχιες σκέψεις μας στα κύτταρα του οργανισμού μας. Ειδικότερα τα λεγόμενα ανοσοκύτταρα συμμετέχουν στα χημικά μηνύματα, που στέλνει ο εγκέφαλος σε