ψυχολογία

Φυσική ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Πώς βοηθάει το mindfulness;

Ένα πράγμα, που εμπεδώσαμε μέσα σε αυτή την πανδημία, είναι ότι χωρίς ενισχυμένο ανοσοποιητικό γινόμαστε βορά των απανταχού ιών, που ενίοτε συνιστούν απειλή για τη ζωή μας. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα, βέβαια, δεν είναι απλά ένας φυσικός μηχανισμός, που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των ασθενειών, αλλά μεταδίδει τις πιο μύχιες σκέψεις μας στα κύτταρα του οργανισμού μας. Ειδικότερα τα λεγόμενα ανοσοκύτταρα συμμετέχουν στα χημικά μηνύματα, που στέλνει ο εγκέφαλος σε

Ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα «Χτίζω την ενσυναίσθηση και αναπτύσσω την εμπιστοσύνη μου»

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το βιωματικό πρόγραμμα των Ομάδων Εφήβων με τίτλο: «Χτίζω την ενσυναίσθηση και αναπτύσσω την εμπιστοσύνη μου», μια συνεργασία της Δημοτικής Βιβλιοθήκης Χανίων και των Τοπικών Ομάδων Υγείας Χανίων (Τ.ΟΜ.Υ). Το πρόγραμμα περιελάμβανε συναντήσεις Τμημάτων της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, με τις δύο Κοινωνικούς Λειτουργούς των Τ.ΟΜ.Υ, Καραγιάννη Πασχαλιά και Κουλιζάκη Μαρία. Μέσω της βιωματικής μάθησης, δόθηκε στους μαθητές η ευκαιρία να εκφράσουν τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς τους χωρίς

Σεμινάριο Gathering στο "Φ" Space

To Gathering Φέτος έρχεται να ξεσηκώσει τον κόσμο του, με την ενεργεία και την δυναμική της ομάδας του, που σκοπό έχει να παίξει δυνατά με τον τροχό της ζωής! 13 ομιλητές θα προσφέρουν από καρδιάς το μήνυμα τους, με τον δικό τους μοναδικό τρόπο, για να μας κουνήσουν από την θέση μας  και να μας εμπνεύσουν να γνωρίσουμε καλυτέρα τον εαυτό μας , τους άλλους και την ίδια την Ζωή!

“Η ευτυχία είναι εσωτερική υπόθεση”: Από τον Δήμο Χανίων στις 10 & 11 Μαΐου

Με κεντρικό τίτλο: “Η ευτυχία είναι εσωτερική υπόθεση” διοργανώνονται από τη Δ/νση Κοινωνικής Πολιτικής και Ξενώνα Φιλοξενίας Γυναικών του Δήμου Χανίων διήμερες εκδηλώσεις: Πέμπτη 10 Μαΐου 2018 και ώρα 21:00, Κεντρική Εκδήλωση στο Ιστορικό Καφέ “Κήπος”: Η εκδήλωση περιλαμβάνει την παρουσίαση του νέου λογοτύπου του Ξενώνα Φιλοξενίας Γυναικών του Δήμου Χανίων και την παρουσίαση του νέου βιβλίου με τίτλο “Ευ Ζην Τώρα” από τον βραβευμένο συγγραφέα και ομιλητή, Νικόλα Ουρανό.